vendredi 28 février 2014

Dernières infos

• Le match Interligue JUNIORS et ESPOIRS sur 10 km est officiellement organisé en Bretagne en 2014, le dimanche 12 octobre 2014 dans le cadre des 10 km de « Tout Rennes court ». Nous en reparlerons.

• Enfin, un week-end d’entraînement des meilleures jeunes et séniors en Demi-fond + un colloque le samedi, ayant pour thème une réflexion sur l’entraînement du Demi-fond au féminin ouvert aux entraîneurs, est organisé à l’initiative de Bastien PERRAUX (entraîneur de Claire NAVEZ-PERRAUX) et Laurent FLEURY (entraîneur d’Ophélie CLAUDE-BOXBERGER). Si vous êtes intéressés pour participer, vous pouvez prendre contact directement avec eux : bastien.perraux@free.fr ou lfleury90@yahoo.fr
Rendez-vous samedi ou dimanche pour la plupart d’entre vous pour la grande fête du cross !!
Il a plu une bonne partie de la semaine, la partie extérieure du parcours (moyenne et grande boucle) sera très boueuse et les 3 buttes artificielles viennent durcir cette partie. Le rondin de bois placé en amont des buttes aux pré-frances se trouvera cette fois à la sortie de la zone boueuse.
L’hippodrome quant à lui sera moins difficile, mais restera lourd compte-tenu des conditions de cette semaine. Un petit mistral sera de sortie sur le WE, il ne devrait plus pleuvoir et la vue sur le Ventoux devrait être splendide pour accompagner tous les coureurs !!

Bien sportivement !

Laurence VIVIER
CTS Provence
Référent Jeunes Hors-stade

dimanche 23 février 2014

Champîonnats d'Alsace en salle à Metz 23 février 2014 et cross de Wingen Sur Moder

Seuls trois coureurs ont fait le déplacement à Metz pour participer aux championnats d'Alsace en salle. Emilien Marchet, en mal avec une tendinite au genou qui l'a privé de  saison hivernale a recommencé à s'entraîner il y a un mois à peine. Aucune compétition depuis deux mois et très très peu de séances rapides. Encore moins pour préparer la salle et surtout le 400m. Metz devait donc être un test pour savoir à quel niveau actuel se situe Emilien. Sans référence chronométrique, Emilien a été placé en dernière série. Résultat: victoire et formidable chrono sous les 53"! Second des championnats chez les cadets, voila de quoi être rassuré quant à son niveau et ses possibilités. Ce chrono devrait d'ailleurs lui permettre de participer aux prochains championnats de France en salle.
Elise Pollini voulait absolument se rattrapper de son chrono moyen des pré France il y a 15 jours. Seule trop vite, elle s'est littéralement promenée dans son 1500m bouclé en 4'52" après avoir terminée les 400 derniers mètres comme "une bombe". Passage aux 1000m  sur les bases de 5mn au 1500m, elle gagne 8 secondes sur son dernier 500m/ Une très bonne séance d'entraînement.
Joël voulait descendre au moins à 4'05 sur son 1500m. Il y a 15j la course était trop facile et quelque séances de rythme auraient du le permettre. Hélas, des passages trop lents ont très vite décalé ce chrono espéré et Joël a mis le clignotant. Dommage.
A Wingen sur Moder, pendant ce temps, Olivia Manatschal remporte la course des benjamines/minimes juste devant Léna Burg. Une très belle performance de Olivia et la preuve pour  Léna que le manque de compétition cet hiver se fait cruellement ressentir.  De son côté, Mathieu Burg gagne la course des juniors et Estelle Lehmann m'informe avoir terminée seconde des séniors féminines ce qui est un très très bon résultat après des mois de galères suite à des problèmes de santé. . Bravo à tous.
La saison n'est pas encore terminée puisque dimanche prochain il y aura les championnats de France de cross et le dimanche suivant les championnats d'Alsace minimes encore à Metz en salle. A suivre..


















jeudi 20 février 2014

Championnats de france de cross

Message reçu de Laurence Vivier (FFA responsable jeunes et référent hors stade). Pour tous ceux qui sont directement concernés par cette épreuve. En PJ j'ai également reçu tous les podiums de toutes les régions et toutes les catégories. Si certains sont intéressés merci de me les demander et je ferai suivre.




Bonjour Jacky

Dernière ligne droite avant les championnats de France de Cross !
J'espère que la préparation s'est bien passée pour ceux qui auront des athlètes au Pontet dans 10 jours.
Vous trouverez en pièce jointe le bilan par catégorie de l'ensemble des interrégionaux. Un petit aperçu des forces qui seront en présence !!

Le parcours du Pontet reste une incertitude, il faudra vous attendre à différents scénarios selon la météo : mistral / pas mistral ... Pluie / Pas pluie .... terrain très sec et roulant si pas de pluie les jours précédents à terrain un peu plus lourd et boueux, c'est possible sur la moyenne et la grande mais sur une portion, somme toute assez courte, de 700 m env ...
L'hippodrome "boit" bien, donc il sera assez stable ... mais "renverra" un peu différemment selon qu'il pleuve ou non la semaine prochaine ...

Le départ est large et suffisamment long pour que les athlètes puissent se placer, mais un virage assez sec sur la gauche sera à négocier.
Sinon, le parcours est plat, mis à part 3 petites buttes artificielles mises en place sur les boucles extérieures + 1 rondin de bois à sauter.


Voilà pour les quelques infos que je peux vous donner en locale de l'étape.

En attendant de vous croiser ds 10 jours, je vous souhaite des résultats au niveau attendu et qui j'espère concluront de bonne manière le travail hivernal.

Je vous rappelle l'organisation d'un colloque sur l'entraînement la veille des championnats de France. Il reste encore quelques places, mais il faut faire vite...

A très bientôt !
Bien sportivement !

Laurence VIVIER
CTS Provence
Référent Jeunes Hors-stade

lundi 17 février 2014

Pré France de St Nabord

Une belle journée de cross. C'est le résumé de ces pré-France . Une météo printanière, un parcours extrêmement agréable pour les spectateurs et des niveaux de courses de plus en plus relevés d'année en année ont fait de cette journée une véritable réussite.
Sur le plan sportif, le parcours annoncé comme étant "roulant" s'est révélé très exigeant. Les nombreuses montagnes russes, les parties très techniques en forêt et les nombreuses grimpettes , rajoutées à du sol soit meuble soit boueux, ont considérablement durciestoutes les épreuves.
Les vétérans ont ouvert le bal. Karim Foulouh a subit la loi d'un lorrain. Second, il fait une course courageuse.
Claudel Alice a mené la course des cadettes de bout en bout. Julie Lejarraga a trouvé ce jour, plus fort qu'elle. Une très grande course d'un très bon niveau. Ces deux filles devraient avoir de l'ambition aux prochains championnats de France. Cloe Sansig tremine à une trentaine de secondes, c'est une grande performance.
La course des cadets, avec un air de revanche des championnats d'Alsace,  était attendue  avec grande impatience. Nous avons eu une répétition de ce que seront les prochains championnats de France auxquels très peu de coureurs d'autres régions pourront se mêler. Niveau exceptionnel. El Bouadjali Mohamed, au prix d'une grosse accélération au km a lâché Baptiste Mischler et Fabien Palcau. Tous les trois seront prétendants au podium  dans 15 jours et le spectacle de cette course à elle seule vaudra le déplacement. L'équipe termine troisième; ce qui est une belle performance. Baptiste termine également troisième. Maelle Dietrich survole la course des juniors filles et Yann Schrub celle des homologues masculins devant Alexis Miellet et Sofiane Berdouzi partit peut être un peu trop lentement . Julian Ranc finit 16ème.
Le cross court féminin est dominé par Claude Ophélie Boxberger. Un nom extrêmement connu. Ayant fait récemment 4'13 au 1500m et 2'03 au 800m, cette athlète est parée pour le haut niveau. Derrière, Ouar Vanessa et la Mulhousienne Aarab Noura se partagent les autres places du podium. Partie bien trop prudament, Elise Pollini 7ème l'an passé, termine fort le dernier km. Insuffisant pour rééditer ce classement. Elise termine tout de même bonne 16èmè à 1'20" de la tête de course. Amélie Mettler, en proie au doute finit 20ème.
Pepiot Valentin a gagné le cross court devant Benjamin Choquert. Peut être la course la plus relevée de la journée. A presque 20km/h de moyenne, ces athlètes ont largement assuré le spectacle.
Le cross long féminin est remporté par Elodie Mene devant l'incontournable Line Kuster. C'est le club d'Obernai qui gagne par équipes.
Dans le cross long masculin  Zouhair Oumoussa revenu sur la tête de course après avoir mené, puis s'être fait distancer, remporte la palme. Nicolas Weber a longtemps été quatrième. Une légère baisse de régime dans le dernier tour le fait rétrograder à une très belle septième place. Dans cette course Nabi Nadil, qui suit un traitement médical lourd et contre indiqué pour la pratique du sport a sombré dans les profondeurs du classement. Saison terminée dans l'attente de sa fin de traitement. Pas de titre cette année pour le club mais
que d'émotions, on en redemande.