dimanche 30 décembre 2012

Wissembourg les résultats

A 15 jours des premiers championnats, il était intéressant de faire le point des niveaux des uns et des autres.
Notre club heureusement présent car ce cross aurait été vide de coureurs! a trusté toutes les premières places ..ou presque. Un groupe a particulièrement tiré son épingle du jeu. Celui entraîné par Hubert. Impressionnant au niveau de sa forme actuelle. Souhaitons qu'à nos prochains championnats ce niveau  de course soit encore présent.
Individuellement, Baptiste a prit une très belle revanche sur sa défaite des unss. Timothée n 'a pas de concurrent dans sa catégorie et survole les débats. Il en est de même pour Julie qui termine sur les talons de ...Enzo... Julian gagne dans la douleur  chez les cadets et Julia gagne la course des cadettes terminant juste derrière une Elise, en promenade de santé, faute de motivation. Très belle course de Friedrich Emmy pas très loin de nos ...benjamins et surtout devant Jeremy et Guillaume ...(no comment) mais quand on s'entraîne quand on a envie il est normal de se faire battre par des filles qui s'entrainent régulièrement. De son côté, David n'a pas ré-édité sa grosse course de Lingolsheim. Transparent , tout comme Nabil, il apprend dans les échecs qu'une compétition se prépare et que s'entrainer pendant des mois pour hypotèquer ses chances  en ne respectant pas les repos est simplement stupide. Que celà serve de leçon.
Du côté des "grands" c'est la course du cross court qui a été la plus relevée. Remportée par un jeune international Allemand, gros espoir de leur demi fond, devant J. Boxberger international espoir français , Nabil en manque de fraicheur après avoir voulu encore courir tous les lièvres à la fois et faire son kéké la veille sur un autre cross (une bonne défaite lui remettra les idées en place) et..très près, Joël auteur d'une très grosse course dans un contexte loin de lui être favorable et dont le niveau se relève à chaque sortie. C'est d'ailleurs ma seule satisfaction du jour pour notre groupe.
En conclusion, je stresse chaque année à la même période, oubliant momentanément que nous préparons nos championnats dont certains ne viennent que dans un mois et bien plus pour les plus importants. J'oublie bien trop vite que mon groupe est toujours présent aux grands rv et donc, je m'inquièterai si ce groupe ne relève pas son niveau d'ici les championnats du Bas Rhin. Championnats ou l'on retrouvera Léna, qui sera prétendante au titre tout simplement tout comme Amélie qui sera certainement de retour.


























Une pensée pour Jan, opéré d'urgence pour une appendicite, Mathieu pour sa patience suite à sa fracture, Lola dans l'attente d'un taux de fer convenable et Nicolas, qui s'est blessé lors d'un entraînement....
Photos tél One X + à défaut d'appareil photo ...oublié!

jeudi 27 décembre 2012

Bonnes fêtes à tous

Ma mère Nöel!!!!
A tous les amis du sport; à mes lecteurs et leurs proches, je souhaite de très agréables fêtes de fin d'année.
Je ferai prochainement un point sur la saison passée.
Dimanche, une partie du groupe sera à Wissembourg. Certains pour affiner un peu leur forme, d'autres pour voir ou ils en sont par rapport à leurs sensations. Certains seront laissés au repos pour ne pas griller leur potentiel et les amener au top le jour des compétitions plus importantes. En attendant, la préparation de tous continue avec quelques bobos. Mathieu se remet doucement de sa fissure au pied contractée en marchant sur un bloc de glace à la période de neige récente. Amélie également soigne: une grippe!! (tiens, elle a failli passer au travvers cette année!), un pied régulièrement douloureux et tout comme Lola, son taux de fer particulièrement bas (rien que ça). A tous, je souhaite de revenir vite en bonne santé et à leur meilleur niveau.
Dans une quinzaine, les championnats de cross et en salle  vont nous passionner. Nos têtes d'affiche se préparent sérieusement et je suis impatient de les voir dans un autre contexte qu'à l'entraînement.
Nos expatriés connaissent également des fortunes diverses.
Aux USA, Amalia à désormais terminée et réussie avec brio ses études. J'en suis fier et content. Désormais, elle recherche un travail sur place..Bonne chance et bon courage.
Nicolas s'est blessé au tendon d'achille lors d'un cross après s'être fait hameçonner par un concurrent qui lui a marché dessus avec les pointes. Dommage car il était sur une très bonne spirale de progression mais il a recommencé à s'entraîner donc bien plus de peur que de mal. Pour eux aussi, sincères souhaits de bonnes fêtes de fin d'année.
A très bientôt pour d'autres nouvelles.

dimanche 16 décembre 2012

Lingolsheim, une journée magnifique

Le cross de Lingolsheim est appelé à devenir à l'avenir un  très grand cross. De part son calendrier, son parcours (certainement le plus beau de la région), les infrastructures et la qualité des organisateurs, ce cross mérite de se développer dans les années à venir.
Le temps relativement doux par rapport à ces derniers jours a également aidé à la réussite de cette journée.

Nous avons déplacé le groupe (hors unss pour lesquels la programmation est un casse tête) afin de jauger de la forme des uns et des autres et de commencer à affiner les séances en fonction.
Les jeunes de Marius, qui fait au passage un très bon travail de qualité, on commencé par leur nombre et leur classement, à montrer les maillots bleus aux avant postes de leurs courses respectives. Bien.
Pour le groupe, Léna à survolée les débats. La lutte pour le titre début janvier vaudra à elle seule le déplacement. Léna est forte, très forte et continue de progresser. A suivre.
Dans la même course, Enzo a de nouveau fait une très grosse impression. A 16km/h il ne s'est incliné que tout à la fin après une magnifique lutte et une course dont on aimerait voir l'équivalent aux prochains championnats. Bravo!
La réelle belle surprise nous vient de David. En tant que coach, je suis rarement surprit par les athlètes que j'entraîne, estimant les connaître parfaitement. David a couru cet après midi, plus vite et plus longtemps..;que je ne pensait qu'il puisse faire. Je le savais avoir progressé, c'est chose confirmée et il sera d'un grand soutient dans une équipe d'un très gros niveau. Très content pour lui.
Amélie remporte la course féminine toutes catégories. Cependant, une grosse impression de" manque de fraîcheur" me fait penser que son fer lui joue de nouveau des tours...Victoire sans convaincre...A suivre..
La course des as, après le cross court  remporté par un Arthur Deloignon magnifique d'aisance et de maitrise, a été gagnée de main de maître par Nabil. Suivant mes consignes à la lettre, Nabil ne s'est jamais livré et a mené sa course avec une insolente facilité. Juste de quoi se mettre à l'abri à l"entame du dernier tour , Nabil s'est fait plaisir pendant sa course en montrant fièrement son nouveau maillot. Du grand, très grand Nabil car sa promenade en dit très long sur son niveau actuel.
La journée s'est terminée avec les relais. J'avais écrit qu'il faudra être très fort pour battre Elise et Joêl. 20m d'avance après leur premier relais, ils en avaient près de.......500 à l'arrivée; n'étant pas loin de simplement doubler les seconds. Un très très bon entraînement pour le couple  qui vient de courir en salle il y a trois jours. Bravo.

En résumé, 4 victoires et deux secondes places pour nous!!!! qui dit mieux...De quoi rendre le sourire à un coach..(.parfois aussi)....heureux, mais surtout très fier de ce groupe.
Je suis également dans l'attente du retour de Lola qui, tout comme Amélie, connait des problèmes de fer... Présente aujourd'hui, elle aurait également gagné. Je n'en doute pas.Une grosse pensée pour elle.

échauffement collectif du groupe à Marius, du bon boulot


une course de jeunes bien fournie


Olivia , encore un bon résultat..mais court trop..






Arrivée très disputée


Nos vétérans, premiers supporters



Léna et Enzo, très grosse impression pour les deux




Quand Enzo court...au lieu de se regarder courir...

Léna, valeur sure, sera la benjamine à battre aux championnats du Bas rhin
















fière maman







David mieux que prévu, bonne surprise du jour




Amélie, pendant ce temps





devant, de bout en bout, mais aujourd'hui sans convaincre










Nabil s'allège, juste avant le départ



course magnifique de maîtrise

spectateur attentif

salut, champion!




fier de porter son nouveau maillot, nous aussi!



un écart très vite...énorme


 500 m à l'arrivée...bon entraînement





avant dernier passage de témoin

arrivée ensembles...sympa...