Nauders Jour 1 matin

Première journée au matin, la brume se lève très vite et fait place à un soleil radieux. On va faire le tour d'un petit lac (2x) ce qui nous amène à l'heure de course; chacun à son allure pour s’acclimater à l'altitude.  Les paysages "décoiffent" le cadre est magique. Tout le monde se sent motivé rien que pour ça. 

Cet après midi, nous redescendons un peu pour faire une séance de rythme; histoire de respecter une certaine cohérence à l'acclimatation de l'altitude. 

Photos à suivre. 

Ci-dessous celles de ce matin et de l'hôtel. 

Nauders Exceptionnel

C'est le beau temps qui nous a accompagné sur le trajet pour venir nous ressourcer à une altitude se situant entre 1400 et 2200m d'altitude. Par ci et par la, la neige est restée ce qui nous fait penser que l'hiver n'est pas loin. Elle embellit encore d'avantage un paysage déjà grandiose.

Grandiose, est également l'hôtel ou nous sommes désormais pour une semaine. Des appartements pour les jeunes avec un salon séparant deux chambres, salles de bains privées, restaurant gastronomique, piscine sauna hammam etc...  De quoi pouvoir faire du bon travail à partir de demain matin. 

Au programme, footing autour d'un petit lac le matin et re..sur du plat l'après midi à une altitude plus basse.

Ce soir, le repas était à l'image de l'accueil, simplement exceptionnel. La semaine débute bien....

   

Colloque Demi Fond avec PHILIPPE DUPONT

Philippe Oumedjkane est un organisateur hors pair.
Nous avions discuté du projet de ce colloque "demi fond" ce printemps et il a eu l'immense mérite de lui faire prendre forme.
Le thème, la variété des intervenants et surtout la venue de Philippe Dupont considéré comme le meilleur entraîneur de demi fond de notre pays  ont fait de ce colloque une très grande réussite.
Près de 150 passionnés d'athlétisme sont venus découvrir des méthodes d'entraînements aussi diverses que variées et l'intervention de Philippe Dupont, sur la programmation des entraînements de Mahiedine Mekhissi champion d'Europe exceptionnel du 1500m après s'être fait disqualifier sur le 3000m steeple car il avait enlevé son maillot, était passionnante.
En partageant deux repas avec Philippe Dupont, Michel Poitel, Hervé Assadi, Philippe Huck et Philippe Oumedjkane bien sur j'ai découvert d'autres aspects de notre sport.
  Les interventions ont traité des méthodes "programmation", ainsi que de la préparation physique et mentale. Une journée extraordinairement enrichissante et dont les absents avaient simplement tort.
Une initiative qui ne restera pas sans "lendemain". Un immense merci à tous les intervenants, mais également aux passionnés présents qui garderont certainement de Philippe Dupont et de son intervention un souvenir inoubliable.

Avec Philippe Dupont et Michel Poitel, soirée émotions